Saúde

Saiba como cuidar de sua saúde e tenha um corpo saudável, com dicas de dietas eficazes, alimentação saudável. Aqui falamos de saúde,não de doença!

maneiras de aquecer seus pés
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Aprenda rapidamente como aquecer os pés em dias frios de inverno com dicas simples e fáceis de aplicar. Lá fora está um frio de bater os dentes, e você está dentro de casa  com touca, luvas, enrolado no cobertor e com meias nos pés.  Estaria tudo certo se você não estivesse com os pés congelados! A a situação fica ainda pior se você está com seu amor e de repente ouve-se aquele grito: “Ai que pés gelados! Vai colocar outra meia nesse pé, pelo amor Continue lendo→

Sucos que Retardam Envelhecimento
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Os sucos são bebidas mundialmente consumidas de forma natural e cotidiana, por serem saborosos e também saudáveis, e por serem fáceis de serem preparados, contendo diversos nutrientes importantes como vitaminas, minerais e fibras. Ultimamente, como as pessoas têm buscado ter vidas mais saudáveis e perder peso, os sucos vêm ganhando destaque e variedade. Isso se deve as frutas antes pouco conhecidas mundialmente estarem sendo exportadas para todos os cantos, e por causa dos sucos preparados com diversos ingredientes, com receitas mais rebuscadas e que são Continue lendo→

Como desintoxicar o fígado e rins
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Uma ótima maneira de desintoxicar o corpo  em apenas 3 dias. Este remédio natural detox vai limpar seu fígado e rins. Esta receita é indicado especialmente para um detox nos rins e no fígado e é uma desintoxicação suave tranquila e sem nenhum sintoma desagradável ela dura apenas 3 dias. Os ingredientes também ajudam, não tem nada difícil tudo é encontrado com facilidade na feira ou nos Supermercados. Os rins e o fígado são órgãos chaves para o metabolismo do corpo, infelizmente eles sofrem muito Continue lendo→

sal causa pressao alta - beneficios para a saude
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Um assunto extremamente polêmico é o uso do sal. Vamos falar sobre o sal integral, esse  não é o sal que você conhece chamado sal de cozinha que é esse branquinho que você coloca na mesa, esse aí tem apenas cloreto de sódio. Os outros 80 elementos foram removidos, sobraram esses dois aí.   Quando se fala em problemas como pressão alta o sal sempre é o vilão, mas será mesmo? Entenda a importância do sal integral para sua saúde. Porque devemos usar o sal? Continue lendo→

3 passos para evita ou aliviar a tosse
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Com a correria do dia a dia e o entra e sai do ar condicionado, fala com um fala com outro, pede um lanche na padaria, toma para  um suco ou sorvete gelado para se refrescar do calor e no fim do dia percebe que que sua garganta está irritada, coçando e com uma baita tosse. E agora o que fazer?   Nosso corpo resiste bem a este ritmo acelerado porém ele precisa ser nutrido com alimentos ricos em vitaminas e minerais, e mesmo tomando Continue lendo→