Saiba como cuidar de sua sa√ļde, mente e corpo!
Homem com escudo na mão representando seus anticorpos combatendo vírus

Suco Para Aumentar a Imunidade Р5 Receitas Para Blindar Você

Sa√ļde

Você aprenderá as melhores receitas de suco para aumentar a imunidade com ingredientes simples.

Antigamente quando começava o outono e o inverno, nós não ficávamos preocupados em saber como aumentar a imunidade.

Pois as doenças de inverno eram apenas gripes e resfriados.

Resolvíamos com uma canja, uma soja, ou um chá e logo melhorávamos.

Bons tempos aqueles…

Digo isso porque atualmente existe a H1N1 e a sua sucessora a H2N2 que é muito mais forte que a anterior.

Até as gripes comuns se tornaram mais agressivas.

N√£o existe mais, as esta√ß√Ķes do ano a cada 3 meses. Pois muitas vezes temos as 4 esta√ß√Ķes em uma semana.

E para piorar as mudan√ßas clim√°ticas est√£o descontroladas. Pois muitas vezes temos as 4 esta√ß√Ķes em apenas uma semana, ou at√© mesmo num s√≥ dia.

Não é verdade?

Num dia est√° 35¬ļ graus j√° no dia seguinte est√° 13¬ļ graus.

E isso se repete varias vezes por mês.

Porque Aumentar a Imunidade

Com toda essa varia√ß√£o de tempo, vem  as doen√ßas respirat√≥rias, gripes e resfriados, al√©m da temida H1N1 ou H2N2.

Nós estamos sendo atacados por vírus e bactérias diariamente.

Estamos com medo de sair de casa pois a qualquer momento podemos contrair uma gripe ou pior.

Lá fora está a dengue, a zika, o H2N2 e poir aí vai….

Com essas mudan√ßas bruscas de tempo, n√£o tem sa√ļde que aguente, certo?

ERRADO!

Se você fica facilmente gripado ou resfriado é hora de aumentar a imunidade de seu corpo.

N√£o vai ser tomando apenas suco de laranja que vai aumentar a imunidade de seu corpo.

Estamos em meio a uma guerra biológica e estamos praticamente desarmados!

Pare e pense!

Por que em um ambiente como por exemplo um √īnibus lotado, algumas pessoas pegam gripe, resfriado, H1N1 e outras pessoas n√£o?

Por que em um bairro com surto de dengue, muitos contraem dengue, zika, viroses e outros n√£o?

Sabe a resposta?

NÃO???

Ent√£o vou te explicar!

Essas doen√ßas atingem quase todas as pessoas ‚Äď mas s√≥ ficam doentes aquelas que tem imunidade baixa!

Para os que sabem como aumentar a imunidade ou j√° tem ela aumentada, suas vidas seguem normalmente.

Pessoas que se preocupam em aumentar a imunidade, dificilmente contraem doenças causadas por vírus de qualquer espécie, ou de bactérias.

Então para que você se proteja contra vírus e mosquitos transmissores de doenças o segredo é AUMENTAR A IMUNIDADE DE SEU CORPO.

Para te ajudar trouxemos para você 5 sucos Fantásticos para aumentar a imunidade:

Todos os ingredientes abaixo aumentam a imunidade do organismo e melhoram a sa√ļde pois misturam as propriedades das folhas verdes (ricos em c√°lcio e ferro) com a pot√™ncia c√≠trica das frutas.

E graças a Vitamina C dos sucos composta nestas frutas, nosso organismo absorve mais os nutrientes.

Vamos aos sucos?

Receitas de Suco Para Aumentar a Imunidade do Corpo

1 – Suco para aumentar a imunidade de Beterraba

Suco de Beterraba para aumentar a imunidade

Ingredientes:

  • 4 Talos de Aipo
  • 1 Beterraba Pequena
  • 1 Cenoura M√©dia
  • 2 Dentes de Alho
  • 500 ml de √Āgua

Modo de Fazer:

Adicione todos os ingredientes num liquidificador e bata. Você pode coar para beber ou se preferir pode tomar sem coar para aproveitar as fibras.

Leia: Suco de beterraba para baixar press√£o alta.

2 – Suco para aumentar a imunidade de Cenoura 

Suco de Cenoura para aumentar a imunidade

Ingredientes:

  • 1 Cenoura m√©dia
  • 1 Ma√ß√£ inteira
  • ¬Ĺ Beterraba
  • 1 Talo de aipo
  • ¬Ĺ Pera
  • 1 Punhado de folhas de agri√£o
  • 1/2 Copo de √°gua gelada

Modo de Fazer:

Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva. Este suco além de proporcionar o aumento da imunidade, ainda favorece o bronzeamento da pele, devido ao nutriente betacaroteno presente na beterraba e na cenoura.

Leia: 15 Motivos Para Tomar Suco de Laranja com Cenoura + Receitas

3 РSuco para aumentar a imunidade de Maçã com Abacaxi

Suco de Maçã com Abacaxi para aumentar a imunidade

Ingredientes:

  • ¬Ĺ  x√≠cara das de ch√°, de erva-cidreira picada
  • ¬ľ  de ma√ß√£
  • 1 rodela de abacaxi
  • ¬Ĺ  copo de 100 ml de suco de laranja puro
  • ¬Ĺ copo de √°gua mineral ou filtrada
  • 1 colher das de sopa de mel

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador, coe apenas se precisar. O suco de maçã com abacaxi é rico em cálcio, vitamina C fósforo e Potássio. Esse suco vai hidratar e fortalecer seu organismo.

4 – Suco para aumentar a imunidade de Couve com Laranja

Suco de Couve com Laranja para aumentar a imunidade

Ingredientes:

  • Suco de 1 laranja
  • 1 peda√ßo de 2 cm de gengibre
  • 1 pepino
  • 2 folhas de couve manteiga
  • 1 cenoura grande

Modo de fazer:

Bata tudo no liquidificador e beba sem a√ß√ļcar. A vitamina C, o c√°lcio e as fibras da laranja e da couve, juntamente com a vitamina A da cenoura, v√£o garantir o aumento da imunidade do seu corpo.

5 РSuco para aumentar a imunidade de Maçã com Inhame

Suco de Maçã com Inhame para aumentar a imunidade

Ingredientes:

  • 1 ma√ß√£
  • 1 pepino m√©dio
  • 3 folhas de couve
  • 3 ramos de hortel√£
  • 1 inhame
  • raspas de gengibre

Modo de Preparo:

Bata tudo no liquidificador e beba logo em seguida para n√£o perder os nutrientes.

Procure tomar uns destes sucos pelo menos 2 vezes por semana…

Agora que você já saber como aumentar a imunidade você está pronto para enfrentar mais um inverso gelado, sem gripe e sem resfriado!!!

Qual destes sucos te agradou mais? Dê sua opinião nos comentários abaixo!


Deixe uma resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *