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Maca Peruana: Saiba o que é, e quais os seus benefícios!

Benefícios da Maca Peruana РPara que Serve e Como Usar

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Entenda todos os benefícios da maca peruana e porque sua raiz é considerado um viagra natural dentre outras propriedades.

A maca peruana √© um vegetal cruc√≠fero que ganhou fama nos √ļltimos anos em todo mundo devido aos seus incr√≠veis benef√≠cios para a sa√ļde.

A raiz j√° foi alvo de not√≠cias em diversas revistas e jornais de renome internacional porque recebeu o apelido de “Viagra dos incas”.

O fato é que suas propriedades para o aumento da libido e da fertilidade tem atraído novos usuários de diversas parte do planeta.

Abaixo,conhe√ßa um pouco mais da hist√≥ria da maca peruana, bem como seus benef√≠cios e contraindica√ß√Ķes.

Benefícios da Maca Peruana Para o Desejo Sexual

Poucos lugares j√° viram a “maca peruana” em seu formato in-natura, pois √© vendido em formato de p√≥.

Sua forma original √© um tub√©rculo parecido com o “rabanete” e na verdade, n√£o se trata de uma novidade, pois ela existe a mais de 2 mil anos na regi√£o dos incas.

A maca peruana é cultivada no Peru muito antes dos incas construírem o seu império.

De acordo com os rumores, o Imperador Inca inclui o tubérculo na alimentação dos seus soldados com o objetivo de aumentar a energia deles para o combate.

Noentanto, outros efeitos foram percebidos, um deles foi o aumento da libido quederam origem a fama de Viagra dos incas.

Aciência ainda estuda se as propriedades do tubérculo conferem com a lenda,enquanto isso, pesquisadores de diversas partes do mundo afirmam que a raizrealmente ajuda no equilíbrio hormonal (testosterona, estrogênio eprogesterona) proporcionando uma energia a mais para a atividade sexual.

Pa√≠sesda √Āsia como Jap√£o e a China s√£o grandes admiradores do tub√©rculo, poisconfirmam suas propriedades afrodis√≠acas que melhoram o desempenho sexual eaumenta a energia.

As propriedades da maca peruana s√£o:

  • Fitoster√≥is
  • Prote√≠nas
  • √Ācidos graxos
  • √Ēmega-3 e 9
  • Carboidratos
  • Fibras
  • C√°lcio
  • Zinco
  • Pot√°ssio
  • Sel√™nio
  • Vitaminas B1, B2
  • Vitamina C e E
  • Ferro
  • Magn√©sio
  • F√≥sforo.

Umacuriosidade que precisa ser citada sobre esse tubérculo, é que ele não pode serprocessado fora do Peru, ou seja, somente eles têm acesso de fato a raiz, osdemais Países do mundo, recebem a composição em formato de pó.

Diantedisso, ainda existem uma lacuna aberta entre os pesquisadores, pois o objetivoé saber se as propriedades nutricionais da maca peruana em seu formato originalsão as mesmas do pó processado.

Enquanto isso, especialistas em nutri√ß√£o afirmam que a maca peruana √© um alimento que merece destaque, pois pode melhorar diversas fun√ß√Ķes no organismo.

Para que Serve a Maca Peruana

  • Equilibra as fun√ß√Ķes hormonais, sobretudo nas mulheres que confere efeitos positivos na fase da menopausa
  • Melhora os sintomas da depress√£o
  • Equilibra a press√£o arterial
  • Reduz a ansiedade
  • Aumenta a libido em homens e mulheres
  • Aumenta a fertilidade
  • Favorece o emagrecimento porque tem fibras
  • Ajuda no combate a diabetes
  • Protege o cora√ß√£o
  • Previne a osteoporose
  • Fortalece o sistema autoimune
  • Trata anemia
  • Previne a ejacula√ß√£o precoce
  • Afrodis√≠aco natural
  • Fornece energia

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Deacordo com uma pesquisa feita no Peru com pessoas entre 40 e 75 anos, a macaperuana foi associada com um envelhecimento mais saud√°vel.

Ocomposto é encontrado em lojas de produtos naturais e farmácias de manipulação.Ela pode ser consumida em cápsulas ou pó.

O pópoder usado em sucos, iogurtes, saladas, smothies, sopas e para fazer bolos,pães e biscoitos.

Arecomendação diária geral é de 400 mg a 1000 mg, entretanto, é importanteconsultar um nutricionista para saber qual é a posologia indicada para o seucaso.

Contra-indica√ß√Ķes da Maca Peruana

Os especialistas advertem que as pessoas devem procurar uma maca peruana de boa procedência para evitar contaminação de outros elementos que não sejam benéficos.

Portanto, avaliar a pureza do alimento é essencial.

Ainda não se conhece efeitos colaterais com o uso do produto, no entanto, algumas pessoas devem ingerir somente com indicação médica, são elas:

  • Portadoras de c√Ęncer de mama
  • √ötero
  • Ov√°rios ou endom√©trio.

Porprecau√ß√£o, gestantes e lactantes n√£o devem usar nenhuma subst√Ęncia sem o conhecimentodo m√©dico.

Como qualquer outro suplemento, é necessário evitar o consumo em excesso.

Cuide da sua sa√ļde!

E aí?  Gostou de conhecer a maca peruana?

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