Conheça as melhores e mais atualizadas dicas fitness para você se manter em forma. Tudo o você precisa saber para emagrecer de verdade!
Se você está procurando aumentar o nível do seu treino, considere fazer exercícios com halteres. Eles proporcionam ótimos resultados para o corpo inteiro. Exercícios com halteres podem ser realizados em casa, pois podem ser realizados em pequenos espaços.
Mais um assunto bastante polêmico! Neste artigo você irá descobrir porque comer a cada 3 horas não te ajuda a emagrecer e mais, contribui para o aumento de peso! Se você consultar 10 nutricionistas, provavelmente os 10 te recomendará comer de 3 em 3 horas!
O tribulus terrestris é uma erva daninha, pertencente à família Zygophyllaceae, e comumente cultivada em regiões quentes. Ela é constantemente utilizada como estimulante sexual, e também, segundo estudos, pode ser consumida para controle da pressão arterial, para a redução dos níveis de triglicerídeos e como forma de ajudar, significativamente, no ganho de massa muscular.
No decorrer dos últimos anos, assuntos relacionados a uma vida mais saudável, consumo de alimentos orgânicos, prática de exercícios físicos, boa forma, entre outros temas pertinentes, foram colocados em pauta. Deste modo, saúde é algo que deve ser levado a sério e que requer total atenção. Assim, a troca de informações e a busca incessante …
Para que Serve o WHEY PROTEIN e Quais os Benefícios? Leia mais »
