Sucos que Retardam Envelhecimento
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Os sucos são bebidas mundialmente consumidas de forma natural e cotidiana, por serem saborosos e também saudáveis, e por serem fáceis de serem preparados, contendo diversos nutrientes importantes como vitaminas, minerais e fibras. Ultimamente, como as pessoas têm buscado ter vidas mais saudáveis e perder peso, os sucos vêm ganhando destaque e variedade. Isso se deve as frutas antes pouco conhecidas mundialmente estarem sendo exportadas para todos os cantos, e por causa dos sucos preparados com diversos ingredientes, com receitas mais rebuscadas e que são Continue lendo→

Coenzima Q10 – O que é? Para que Serve? Benefícios e Contraindicações
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A coenzima Q10 também é chamada de ” Ubiquinona”, é uma substância produzida pelo organismo naturalmente, todavia, após a terceira década de vida, ela começa a diminuir. Entretanto, a suplementação pode ser sugerida para qualquer idade, especialmente se o médico detectar a necessidade de um aporte maior da enzima. Alguns alimentos contêm esse componente, só que em mínimas quantidades, como por exemplo: Peixes, carnes, aves, nozes, espinafre, brócolis, abacate, folhas verdes escuras, pistache e na soja. Para garantir o aporte saudável da coenzima Q10, o Continue lendo→

O que é Tribulus Terrestris – Saiba Para que Serve e Quais os Benefícios
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O nome pode até soar estranho, no entanto, a Tribulus Terrestris é uma substância fitoterápica tão comum qualquer outra. Para que você familiarize do que se trata, vamos abordar um pouco sobre ela neste post. A Tribulus Terrestris é um tipo de erva daninha, mais precisamente da família das Zygophyllaceae, planta característica de regiões quentes. Ela é popularmente conhecida como um estimulante sexual natural, porém, existem outros tipos de uso que envolvem este fitoterápico. Para que serve a Tribulus Terrestris? O uso desta substância está Continue lendo→

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Muitas deitas e  fórmulas milagrosas foram criadas para um emagrecimento saudável, mas já reparou como os artistas conseguem engordar e emagrecer de forma saudável  tão rapidamente de acordo o papel que recebem? É caros leitores do Compartilhe Saúde, algumas pessoas conseguem emagrecer quase sem esforço enquanto outras passam a vida inteira frustrada porque tentam e tentam, mas não conseguem emagrecer. O que estas pessoas fazem que a maioria não faz para atingir resultados realmente incríveis? O Segredo do emagrecimento saudável? O segredo está em controlar Continue lendo→

Whey Protein: Para que Serve e Quais os Benefícios
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No decorrer dos últimos anos, assuntos relacionados a uma vida mais saudável, consumo de alimentos orgânicos, prática de exercícios físicos, boa forma, entre outros temas pertinentes, foram colocados em pauta. Deste modo, saúde é algo que deve ser levado a sério e que requer total atenção. Assim, a troca de informações e a busca incessante por métodos, exercícios, dietas eficientes, suplementos e vitaminas que colaborem com uma performance melhor do organismo, é fundamental para quem está em busca de qualidade de vida.  Tendo em vista Continue lendo→